PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THỦ DẦU MỘT BÌNH DƯƠNG | 303 Đại Lộ Bình Dương

Menu
  • icon trang chủ phòng khám
  • PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THỦ DẦU MỘT

    303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP.Thủ Dầu Một

    (đối diện tòa nhà Becamex)

Bài tập giúp tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên

Bài tập giúp tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên
Đánh giá: 4.8/5 - "Bài tập giúp tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên" bởi , Đăng ngày: 01-08-2017
Luyện tập luôn là một cách làm to dương vật tự nhiên, tuy nhiên bạn chưa biết được những bài tập thế nào sẽ là cách làm tăng kích thước dương vật tốt nhất. Hãy tham khảo bài viết sau đây.
Ngày đăng : 01-08-2017

      Kích thước dương vật nhỏ luôn là nỗi lo lắng và là nguyên nhân gây mất tự tin ở nam giới. Tuy nhiên rất nhiều người lại ngại đến các cơ sở y tế để thăm khám cũng như để cải thiện tình trạng này bằng các phương pháp chỉnh hình dương vật khác nhau. Vì vậy, hôm nay phòng khám đa khoa Thủ Dầu Một sẽ hướng dẫn cho các bạn một số cách làm tăng kích thước dương vật bằng những bài tập bạn có thể thực hiện tại nhà. Các cách làm to dương vật tự nhiên này sẽ giúp bạn tăng kích thước cả về chiều dài lẫn chu vi.


      Bài tập giúp kéo dài dương vật


      Về cơ bản, cách làm tăng kích thước dương vật theo chiều dài là thực hiện các thao tác làm dãn mô và dây chằng, từ đó giúp tăng chiều dài dương vật. Phương pháp này được tiến sĩ Walter Schlesingser M.D. đề cập lần đâì tiên trong cuốn sách của ông với tựa đề “Penicure, the Manhood Miracle”.

 

Bài tập giúp tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên

Tập luyện là một cách làm tăng kích thước dương vật tự

nhiên có thể áp dụng tại nhà

 

      Một số lưu ý khi thực hiện các bài tập này:

 


       Không nên giữ quá chặt, vì như thế sẽ làm ngăn cản sự lưu thông của lưu lượng máu.


       Cần phải khởi động thật kỹ trước khi thực hiện bất kỳ cách làm to dương vật tự nhiên nào.


       Hãy chắc chắn bạn luôn thực hiện thao tác kéo dài trong thời gian luyện tập.


       Nếu bạn nhận thấy được sự cương cứng trong khi đang thực hiện thao tác kéo dài, hãy dừng lại và làm giảm bớt sự cương cứng và sau đó thực hiện tiếp bài tập.


       Không nên sử dụng bất kỳ chất bôi trơn nào khi đang tập luyện.


        Bài 1: Kéo dài bằng lực

 


        Bước 1: Khởi động thật kỹ trước khi thực hiện động tác này. Giữ chặt đầu dương vật của bạn và kéo thẳng nó ra phía trước, giữ nguyên trong 4-5 giây.


        Bước 2: Dùng tay giữ chặt dương vật và kéo nó sang phải cho đến khi cảm thấy có áp lực từ phí bên trái, giữ nguyên trong 4-5 giây. Hãy chắc chắn rằng dương vật của bạn đang ở trạng thái bình thường khi thực hiện bài tập này.


        Bước 3: Tương tự bước 2 nhưng kéo về phía bên trái. Giữ trong 4-5 giây.


        Bước 4: Tương tự bước 2 nhưng kéo xuống dưới. Giữ trong 4-5 giây.


        Bước 5: Tương tự bước 2 nhưng kéo lên trên. Giữ trong 4-5 giây.


        Bước 6: Lặp lại từ bước 1 đến bước 5 khoảng 15 lần.


      Để đạt được kết quả tối ưu, hãy tập bài tập này với tinh thần thoải mái và không nên tập với tần suất quá nhiều. Nên kéo bao quy đầu lại nếu nó gây cản trở cho bạn.


       Bài 2: Cicular Stretch.

 

        Bước 1: Giữ chặt đầu dương vật, kéo thẳng nó ra phía trước và giữ trong 4-5 giây.


         Bước 2: Dùng tay giữ chắc dương vật và kéo nó lên trên trong 4-5 giây.


         Bước 3: Từ từ xoay dương vật ngược chiều kim đồng hồ cho đến khi bạn quay lại điểm khởi đầu. Một vòng tròn đầy đủ không quá 5 giây.


         Bước 4: Lặp lại bước 1 đến bước 3 khoảng 25 lần (5 phút).


       Bài 3: Sit Down Stretch.

 


         Bước 1: Đứng lên và xoa bóp dương vật cho đến khi nó ở trạng thái dựng lên 30-40%.


         Bước 2: Giữ dương vật và kéo nó trong khả năng có thể ra phía sau của bạn.


         Bước 3: Từ từ ngồi xuống, dương vật của bạn sẽ được kéo dài khi ngồi xuống.


      Chú ý: Bạn có thể tập với số lần tùy ý, nhưng không tập quá 20 lần. Thời gian thích hợp để tập bài này là từ 5-10 phút. Bài tập này có thể được xem như là 1 bài tập thư giãn và có thể được thực hiện khi bạn vừa kết thúc 1 bài tập khác.


     Kỹ thuật JELQ


      Kỹ thuật Jelq được sử dụng đầu tiên bởi các bộ lạc người Ả Rập. Kỹ thuật này được các cậu bé Ả Rập thực hiện khi bắt đầu vào tuổi dậy như một cách làm to dương vật tự nhiên.


       Bài 4: Ultimate Jelq

 


       Bước 1: Massage dương vật cho đến khi đạt độ cương cứng khoảng 60-80%.


        Bước 2: Sử dụng ngón cái và ngón trỏ tay phải, tạo dấu “OK”, nắm chặt quanh gốc dương vật của bạn.


        Bước 3: Bắt đầu từ gốc dương vật, từ từ kéo ra đầu. Sẽ mất khoảng 2-3 giây cho thao tác này. Bạn sẽ thấy đầu dương vật sẽ mở rộng ra do máu bị tụ lại.


        Bước 4: Khi bạn đạt đến đầu dương vật, giữ vị trí khoảng 10 giây.


        Bước 5: Lặp lại bước 2 đến 4 bằng tay trái. Thực hiện khoảng 25 lần (5 phút) và thay đổi luân phiên tay tría và tay phải.


      Chú ý: Nên khởi động kỹ khi thực hiện bài tập này. Không nên sử dụng bất kì sản phẩm bôi trơn nào. Không nên tập trong trạng thái cương cứng vì sẽ làm tonor thương đến mạch máu của bạn.

 

Bài tập giúp tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên

Nếu bạn không có thời gian hãy đến các cơ sở y tế, phòng

khám đa khoa để được tư vấn và hỗ trợ điều trị.


      Kỹ thuật V-STRETCH


      Kỹ thuật V-Stretch là một cách làm to dương vật tự nhiên theo cơ chế đơn giản là tác dụng lực lên lớp vỏ và dây chằng, tại điểm gắn dương vật kéo dài theo một trục. V-Stretch giúp gia tăng sự mất cân bằng, tạo động lực trên dương vật giúp tăng liên kết ngang chặt chẽ.

 

       Bài 5: V-Stretch

 


       Bước 1: Sử dụng tay phải của bạn, nắm và giữ phần đầu dương vật.


       Bước 2: Thả lỏng dương vật để trở lại trạng thái ban đâu. Giữ nó trong 5 giây.


       Bước 3: Sử dụng ngón tay cái của bàn tay trái áp dụng lực vào gốc dương vật.


       Bước 4: Di chuyển ngón tay cái từ từ xuống dương vât, vẫn áp dụng áp lực cho tới khi tới đầu dương vật. Cố gắng thực hiện bước này trong 10 giây.


       Bước 5: Di chuyển ngón tay cái trở về gốc dương vật của bạn.


       Bước 6: Thực hiện lại bước 1 đến bước 5 khoảng 12 lần (5 phút).


      Trên đây là một số bài tập làm tăng kích thước dương vật tại nhà một cách tự nhiên. Tuy nhiên nếu bạn không có đủ thời gian cũng như đã áp dụng mà vẫn không hiệu quả, bạn có thể đến phòng khám đa khoa thủ dầu một bình dương để được thăm khám và được tư vấn hỗ trợ điều trị đúng cách nhất. Liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0274 368 9588 hoặc để lại số điện thoại cũng như thắc mắc vào Khung tư vấn miễn phí, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn.

 

 

Chia sẻ trên:

MÔI TRƯỜNG PHÒNG KHÁM HIỆN ĐẠI TIÊN TIẾN

Hỗ trợ bệnh nhân  

Chương trình tư vấn MIỄN PHÍ

Chỉ cần để lại thông tin, chuyên gia của chúng tôi sẽ sớm liên hệ để tư vấn mọi thắc mắc miễn phí giúp bạn. Mọi thông tin của bạn luôn luôn được BẢO MẬT