Viêm nhiễm phụ khoa là một bệnh lý mà hầu hết chị em phụ nữ ai cũng từng mắc phải. Chị em phụ nữ nên biết, chế độ ăn uống không khoa học có thể là tác nhân gây nên bệnh và khiến bệnh nghiêm trọng hơn. Nhưng chế độ ăn uống cũng có thể góp phần phòng ngừa và chữa trị bệnh. Vậy, nên ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa?

     Để việc chữa bệnh viêm nhiễm phụ khoa được hiệu quả và nhanh chóng, chị em phụ nữ nên ăn các loại thực phẩm sau:

1. Thực phẩm tươi

     Dù không mắc bệnh viêm phụ khoa thì chị em cũng nên thường xuyên ăn đồ ăn tươi sống, rau tươi, hoa quả tươi,… vì đây là những thực phẩm không chì tốt cho cơ thể mà còn tốt cho cả vùng kín.

     Thực phẩm tươi sẽ giữ được nhiều vitamin, khoáng chất và không có các chất bảo quản nên cơ thể sẽ hấp thụ được nguyên vẹn các vitamin.

     Chị em cũng cần lưu ý chọn các loại thực phẩm tươi ít đường tự nhiên sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

(Tư vấn ngay bây giờ - Đảm bảo bạn hài lòng)

Thực phẩm tươi giúp chữa viêm nhiễm phụ khoa

2. Thực phẩm và trái cây, rau củ giàu vitamin C

    Viêm nhiễm phụ khoa xảy ra do sức đề kháng cơ thể nữ giới kém, hệ miễn dịch yếu. Khi nói đến vấn đền nên ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa sẽ được các chuyên viên nên bổ sung các thực phẩm tươi giàu vitamin c sẽ giúp cải thiện sức đề kháng, tăng cường khả năng miễn dịch và có lợi cho cơ thể nữ giới, vì thế thực phẩm giàu vitamin C rất cần được bổ sung cho quá trình điều trị bệnh.

     Lưu ý, chị em không nên ăn thực phẩm vitamin c quá ngọt hoặc nhiều đường.

3. Trái cây và rau củ có vỏ màu đỏ

     Khoa học đã chứng minh các thành phần dinh dưỡng có trong trái cây và rau củ vỏ màu đỏ có thể giúp kiềm chế sự tăng trưởng của các khối u, từ đó giúp ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

     Nữ giới bị viêm nhiễm phụ khoa và mắc các bệnh về khối u,… nên ăn các loại rau quả này thường xuyên để bệnh không dẫn tới biến chứng nguy hiểm.

Nữ giới nên ăn rau củ màu đỏ để chữa viêm nhiễm phụ khoa

4. Chuối

     Đây là một trong nhiều loại trái cây rất quen thuộc và có thể giúp chữa nhiều bệnh, trong đó có bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

     Chuối có nhiều vitamin B6, kali, giúp giảm các cơn đau bụng và khó chịu trong thời kì kinh nguyệt của chị em phụ nữ.

      Ăn chuối thường xuyên sẽ giữ được sự ổn định trong hệ thống sinh sản và tránh được các bệnh phụ khoa.

5. Sản phẩm làm từ đậu nành

     Các sản phẩm làm từ đậu nành giúp cung cấp lượng lớn Estrogen cho cơ thể nữ giới. Lượng Estrogen này sẽ giúp cơ quan sinh sản thực hiện tốt các chức năng của nó, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

     Sự thiếu hụt Estrogen sẽ dẫn tới mất cân bằng hormone, rối loạn nội tiết tố, thay đổi môi trường vùng kín và dẫn đến bệnh viêm.

     Do đó, để chữa bệnh viêm nhiễm phụ khoa, chị em phụ nữ nên bổ sung các loại sản phẩm được chế biến từ đậu nành, đây cũng là cách giúp chị em duy trì sức khỏe.

(Tư vấn ngay bây giờ - Đảm bảo bạn hài lòng)

6. Tỏi

     Không chỉ là một trong nhiều gia vị giúp tạo thêm hương vị cho món ăn, tỏi còn được dùng như một loại kháng sinh tự nhiên giúp đẩy lùi bệnh tật, kể cả bệnh viêm phụ khoa.

     Trong tỏi có chất allicin giúp kháng viêm, ngừa nấm, tiêu diệt các vi khuẩn có hại,… giúp vùng kín trở nên khỏe mạnh, đặc biệt là với những vùng kín đang bị viêm nhiễm.

     Vì thế, nếu không biết nên ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa chị em nên bổ sung tỏi vào thực đơn hàng ngày bằng cách nấu chung với các món ăn, nướng hoặc ăn sống để tăng khả năng ức chế sự tăng trưởng của nấm candida trong âm đạo, giảm thiểu nguy cơ bị viêm phụ khoa.

Tỏi có chất allicin giúp kháng viêm, tốt cho bệnh viêm phụ khoa

7. Các loại hạt, ngũ cốc

     Các loại hạt, ngũ cốc như đậu nành, đậu tương, hạt kê,… vừa tăng cường dưỡng chất, vừa giúp nữ giới chữa trị viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.

8. Thực phẩm chứa nhiều axit folic

     Sự thiếu hụt Axit folic trong cơ thể nữ giới có thể làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung.

     Do đó, ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa nữ giới thì lời khuyên là nên ăn các thực phẩm chứa nhiều Axit folic như cá, gan động vật, rau chân vịt, nấm và các loại hoa quả,... để chữa viêm nhiễm phụ khoa và ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.

9. Sữa chua

     Ăn sữa chua để làm đẹp da đã quá quen thuộc với chị em phụ nữ nhưng ăn sữa chua để hỗ trợ điều trị viêm phụ khoa thì không phải ai cũng biết.

     Thành phần acid lactic và lợi khuẩn probiotics có trong sữa chua sẽ giúp tăng lượng vi khuẩn có lợi, cân bằng độ pH tại vùng kín, giảm thiểu và ngăn ngừa viêm phụ khoa rất tốt. Do đó, chị em nên bổ sung 1-2 hũ sữa chua mỗi ngày để chữa bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng như phòng ngừa bệnh.

      Lưu ý, chị em ăn sữa chua không đường sẽ tốt hơn, vì sữa chua có lượng đường cao sẽ tạo điều kiện cho nấm men phát triển.

Sữa chua không đường tốt cho người bị viêm nhiễm phụ khoa

10. Uống nhiều nước lọc

      Nữ giới bị viêm nhiễm phụ khoa nên uống nhiều nước lọc để giảm nhiệt độ vùng kín và cơ thể cũng như giúp thanh lọc cơ thể. Ngoài ra nước lọc còn giúp cơ thể thải độc, giúp cơ quan tiêu hóa, cơ quan sinh dục vận hành tốt hơn.

      Nữ giới nên uống nhiều nước lọc, nước thanh khiết. Hạn chế uống nước ngọt, nước có ga,… nhiều đường sẽ không tốt cho cơ thể.

     Trên đây là bài viết ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa, hy vọng đã giúp ích được cho chị em phụ nữ. Nếu cần được tư vấn và hỗ trợ, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0908 522 700 hoặc chọn Bảng tư vấn (bên dưới) để được các chuyên gia phụ khoa phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu 1 hướng dẫn tận tình.

(Tư vấn ngay bây giờ - Đảm bảo bạn hài lòng)