Xuất tinh sớm là vấn đề “khó nói” của nam giới, nhưng sự thật là người đàn ông nào cũng phải gặp tình trạng này ít nhất một lần trong đời, dù có thể nó sẽ diễn ra trong thời gian ngắn hoặc dài. Vậy hãy cùng điểm danh những dấu hiệu xuất tinh sớm ở nam giới mà bạn cần chú ý nhé.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm, còn được gọi là xuất tinh tiền đồ (premature ejaculation), là tình trạng mà nam giới không kiểm soát được quá trình xuất tinh và thường xuyên xuất tinh quá nhanh, thậm chí trước khi cảm nhận được sự hưng phấn đủ để thỏa mãn cả hai đối tác trong quan hệ tình dục. Điều này có thể gây ra cảm giác không hài lòng và lo lắng cho cả nam và nữ và ảnh hưởng đến chất lượng và hài lòng trong quan hệ tình dục.

Thời gian trung bình từ khi bắt đầu quan hệ tình dục đến khi xuất tinh là khoảng 5-7 phút. Khi thời gian này diễn ra rất nhanh, thường dưới 1 phút, thì có thể coi là xuất tinh sớm.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm là một vấn đề phức tạp và có thể bao gồm một số yếu tố tâm lý, sinh lý, và xã hội. Dưới đây là một số nguyên nhân chi tiết gây xuất tinh sớm:

1. Yếu tố tâm lý

＋Lo lắng và căng thẳng: Áp lực từ cuộc sống hàng ngày, công việc, mối quan hệ, hoặc các vấn đề cá nhân có thể tạo ra căng thẳng và lo lắng, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh.

＋Quá lo lắng về hiệu suất tình dục: Sợ không thể đáp ứng đủ mong muốn của đối tác hoặc không tự tin về khả năng tình dục có thể làm cho tâm lý bất an và dẫn đến xuất tinh sớm.

＋Trạng thái tinh thần không ổn định: Depresion, lo âu hoặc các vấn đề tâm lý khác có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục và dẫn đến xuất tinh sớm.

2. Yếu tố sinh lý

＋Cường độ kích thích quá cao: Kích thích quá mạnh và nhanh có thể gây ra xuất tinh sớm do cơ thể không kiểm soát được quá trình này.

＋Bất cứ rối loạn sinh lý nào: Các vấn đề về sức khỏe tình dục, ví dụ như viêm tuyến tiền liệt, viêm tuyến cầu tràng, và rối loạn cương dương có thể gây ra xuất tinh sớm.

＋Di truyền: Xuất tinh sớm có thể có yếu tố di truyền trong gia đình.

3. Yếu tố xã hội và quan hệ

＋Mối quan hệ không ổn định: Mâu thuẫn hoặc không hài lòng trong mối quan hệ có thể tạo ra áp lực tinh thần và tác động đến khả năng kiểm soát xuất tinh.

＋Kinh nghiệm tình dục trước đó: Có thể liên quan đến cách quản lý cơ thể và quá trình tình dục từ trước đó.

＋Vấn đề giao tiếp trong tình dục: Không thể trao đổi và giao tiếp hiệu quả với đối tác trong quan hệ tình dục cũng có thể gây xuất tinh sớm.

Điểm danh những dấu hiệu xuất tinh sớm ở nam giới

Dấu hiệu của xuất tinh sớm ở nam giới có thể thể hiện qua các triệu chứng sau:

＋Xuất tinh quá nhanh: Nam giới bị xuất tinh sớm thường xuất tinh quá nhanh sau khi bắt đầu quan hệ tình dục, thậm chí có thể chỉ sau vài giây hoặc vài phút.

＋Không kiểm soát được quá trình xuất tinh: Cảm giác mất kiểm soát khi đạt đến điểm cao trạng thái kích thích và không thể kiểm soát việc xuất tinh.

＋Không thể kéo dài quan hệ tình dục: Không thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục đủ lâu để đạt đến sự hài lòng của cả hai đối tác.

＋Sự lo lắng và stress: Cảm giác lo lắng, áp lực và stress về việc không thể kiểm soát được xuất tinh có thể làm tăng khả năng xuất tinh sớm.

＋Sự tự ti và giảm tự tin: Vì không thể thỏa mãn đối tác hoặc có thể do các trải nghiệm không tốt trước đó, nam giới bị xuất tinh sớm có thể cảm thấy tự ti và giảm tự tin trong quan hệ tình dục.

＋Tình trạng tâm lý không ổn định: Xuất tinh sớm có thể gây ra tình trạng tâm lý không ổn định như cảm giác thất vọng, cảm giác thất bại trong quan hệ tình dục.

＋Cảm giác không hài lòng trong quan hệ tình dục: Xuất tinh sớm có thể gây ra cảm giác không hài lòng, không đủ đáp ứng nhu cầu của cả hai đối tác trong quan hệ tình dục.

Dấu hiệu xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh sớm có gây nguy hiểm gì không?

Xuất tinh sớm có thể gây ra những tác hại và ảnh hưởng tiêu cực đối với cả nam giới và đối tác của họ. Dưới đây là một số tác hại chính của xuất tinh sớm:

＋Giảm sự hài lòng trong quan hệ tình dục: Xuất tinh sớm có thể làm giảm sự hài lòng của cả hai đối tác trong quan hệ tình dục, do thời gian quan hệ ngắn ngủi không đủ để đạt đến cảm giác thỏa mãn.

＋Ảnh hưởng đến tâm lý: Xuất tinh sớm có thể gây ra cảm giác thất bại và tự ti cho nam giới, dẫn đến lo lắng, stress và có thể gây rối loạn tâm lý như rối loạn tâm lý tình dục hoặc trầm cảm.

＋Quan hệ tình dục không ổn định: Xuất tinh sớm có thể làm cho quan hệ tình dục không ổn định và khó khăn để duy trì một quan hệ tình dục lâu dài và đầy đủ cảm xúc.

＋Ảnh hưởng đến mối quan hệ: Vấn đề xuất tinh sớm có thể tạo ra căng thẳng và xung đột trong mối quan hệ tình dục và đời sống tình dục, đặc biệt nếu không được giải quyết và điều trị kịp thời.

＋Khó khăn trong sinh hoạt tình dục: Xuất tinh sớm có thể làm cho việc duy trì và tận hưởng quan hệ tình dục trở nên khó khăn và không thỏa mãn.

＋Khả năng gây rối loạn sinh sản: Xuất tinh sớm có thể làm giảm khả năng thụ tinh và gây rối loạn sinh sản, đặc biệt khi bạn cố gắng thụ tinh.

＋Giảm tự tin và hình ảnh bản thân: Xuất tinh sớm có thể làm giảm tự tin và hình ảnh bản thân của nam giới, gây ra cảm giác không tự tin và thiếu tự tin trong quan hệ tình dục và cuộc sống.

Tuy xuất tinh sớm không gây ra những hậu quả lâu dài cho sức khỏe cơ thể nhưng vẫn gây tác động tiêu cực đáng kể đối với tâm lý và cuộc sống tình dục của nam giới và đối tác. Nếu bạn hoặc người quen của bạn gặp vấn đề này, nên tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ từ chuyên gia y tế hoặc bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu và điều trị vấn đề một cách cụ thể và hiệu quả.

Những cách điều trị và hạn chế xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh là vấn đề “khó nói” mà nam giới nào cũng phải trải qua một khoảng thời gian nào đó trong đời. Vì có thể chỉ cần stress nhẹ, sống không lành mạnh một vài tháng cũng khiến bạn gặp vấn đề này, nên các bạn nam có bị thì cũng không nên quá ngại ngùng, vì ai cũng từng rơi vào “hoàn cảnh khó nói” này mà. Vì vậy chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn các cách điều trị cũng như làm thế nào để hạn chế bị xuất tinh sớm, mà bạn có thể tham khảo:

1. Sử dụng thuốc

✜ Thuốc chống trầm cảm:

Thuốc không làm nam giới mất ham muốn trong chuyện ấy, dương vật vẫn có khả năng cương cứng và duy trì trong suốt cuộc vui nhưng lại khiến nam giới khó xuất tinh. Để điều trị xuất tinh sớm, bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc như sertraline (Zoloft), fluoxetine (Prozac, Sarafem), escitalopram (Lexapro) hoặc paroxetine (Paxil).  

Ở Mỹ, paroxetine được coi là loại thuốc hiệu quả nhất để chống xuất tinh sớm. Tác dụng của thuốc kéo dài 5-10 ngày, thậm chí 2-3 tuần. Trong trường hợp bệnh nhân không đáp ứng với các loại thuốc trên, bác sĩ có thể cân nhắc dùng thuốc chống trầm cảm ba vòng clomipramine (Anafranil) thay thế. Thuốc chống trầm cảm có tác dụng phụ như đổ mồ hôi nhiều, buồn nôn, giảm ham muốn tình dục và buồn ngủ.

✜ Thuốc giảm đau:

Ngoài việc giảm đau, Tramadol (Ultram) cũng được sử dụng cho xuất tinh sớm. Tuy nhiên, khi sử dụng, người bệnh có thể gặp phải một số phản ứng không mong muốn như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, buồn ngủ mà không thể “làm gì” được.

Đặc biệt, việc chuyển sang dùng tramadol chỉ nên thực hiện khi thuốc chống trầm cảm không hiệu quả và không sử dụng hai loại thuốc này cùng nhau.

✜ Thuốc ức chế phosphodiesterase-5:

Viagra là một chất ức chế phosphodiesterase-5 rất phổ biến được nhiều người sử dụng để điều trị chứng rối loạn cương dương (một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm). Ngoài Viagra, trong nhóm thuốc điều trị rối loạn cương dương còn có các loại thuốc khác như vardenafil (Staxyn, Levitra) hay Tadalafil (Adcirca, Cialis). 

Tuy nhiên, mục đích chính của thuốc là hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương nên chỉ giúp hạn chế phần nào tình trạng xuất tinh sớm. Ngoài ra, các loại thuốc này còn có tác dụng phụ như khó tiêu, bốc hỏa, đau đầu… Thông thường, nam giới bị xuất tinh sớm nên đi khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Tránh tự dùng thuốc và các tác dụng phụ nguy hiểm.

✜ Thuốc gây tê tại chỗ

Thuốc gây tê cục bộ là một trong những loại thuốc mà các bác sĩ thường kê đơn để ngăn xuất tinh sớm. Thành phần của thuốc có chứa: lidocaine, benzocaine hoặc prilocaine. Cách dùng rất đơn giản, người bệnh có thể xịt hoặc bôi thuốc lên dương vật và phải dùng trước khi quan hệ 10-15 phút.

Cơ chế hoạt động của thuốc là giúp giảm tác động của kích thích làm chậm quá trình xuất tinh sớm. Ngoài việc sử dụng thuốc tác động trực tiếp lên dương vật, nam giới cũng có thể lựa chọn bao cao su có thêm chất benzocaine. 

Thuốc gây tê thường là phương pháp hỗ trợ chứ nó không hoàn toàn chữa trị được bệnh. Bên cạnh nó nó cũng tổn tại những tác dụng phụ như tạm thời mất khoái cảm, giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng tới trải nghiệm của bạn tình do bị lây thuốc, thậm chí là mất cảm giác khi quan hệ. 

2. Phẫu thuật

Phẫu thuật chỉ được dùng khi nam giới có bệnh lý như hẹp bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, niệu đạo, hoặc từng bị đứt dây hãm bao quy đầu:

＋Chặn dây thần kinh dương vật: Đơn giản chỉ cần chặn các dây thần kinh cảm giác dư thừa ở dương vật để làm giảm độ nhạy ở đầu dương vật và kéo dài thời gian giao hợp. 

＋Cắt bao quy đầu: Những trường hợp bao quy đầu quá nhạy cảm hoặc mắc các bệnh lý như viêm nhiễm, hẹp bao quy đầu, nghẹt bao quy đầu,… được phẫu thuật cắt bỏ để điều trị xuất tinh sớm.

3. Hạn chế xuất tinh sớm tại nhà

Xuất tinh sớm không đáng sợ nếu chúng ta biết phòng tránh đúng cách. Nếu bạn tuân theo lối sống lành mạnh và các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp bạn tránh được hiện tượng này: 

＋Cải thiện đời sống và môi trường làm việc lành mạnh, luôn giữ tâm trạng vui vẻ, tích cực tránh căng thẳng. 

＋Chăm sóc vệ sinh cơ thể thật tốt, đặc biệt là vùng kín. 

＋Không thức khuya, ngủ đủ giấc, ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày. 

＋Không lạm dụng thủ dâm: trong 1 tuần chỉ nên thủ dâm 1-2 lần.  

＋Tập thể dục, thể thao, chạy bộ, Kegel,… 

＋Chọn tư thế quan hệ tình dục phù hợp, thay đổi tư thế quan hệ để tạo cảm giác mới lạ, hưng phấn.

＋Sử dụng bao cao su dày giúp giảm độ nhạy cảm ở đầu dương vật, kéo dài thời gian quan hệ và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. 

＋Ăn uống đúng giờ, phải ăn các thực phẩm sinh tinh (sò, cá, thịt đỏ, chuối, lá hẹ, cần tây,…). 

＋Hạn chế thực phẩm đóng gói, đông lạnh, gluten, béo, mặn,...

＋Tránh các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas,...

＋Đặc biệt khi người đàn ông bị xuất tinh sớm thì người phụ nữ càng có vai trò quan trọng trong việc sẻ chia và thấu hiểu. Người phụ nữ phải chú ý để cùng chồng tự tin giải quyết vấn đề "ngại ngùng" của đàn ông. Sự cảm thông, giúp đỡ của chị em là nguồn động lực tinh thần to lớn để cải thiện bệnh tốt nhất.

Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một là nơi hội tụ các y bác sĩ đã từng công tác tại các bệnh lớn, nên có rất nhiều kinh nghiệm trong việc chữa trị các bệnh nam khoa, đặc biệt là xuất tinh sớm và yếu sinh lý. Bên cạnh đó Phòng khám còn đầu tư cơ sở hạ tầng và trang thiết bị hiện đại, giúp điều trị nhanh chóng, hiệu quả và an toàn cho người bệnh. Phòng khám có đội ngũ tư vấn sức khỏe online miễn phí cho phụ nữ và nam giới với tiêu chí tận tâm, nhiệt tình, chu đáo sẽ thường xuyên cập nhật các phương pháp điều trị hiện đại, các gói khám ưu đãi, phù hợp với từng kinh tế, mang lại sự thỏa mãn cũng như hiệu quả điều trị cao và đảm bảo an toàn cho người bệnh.

➨ Mong là những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu về chủ đề điểm danh những dấu hiệu xuất tinh sớm ở nam giới. Nếu bạn có thắc mắc gì đừng ngần ngại chia sẻ với chúng tôi qua khung chat ở kế bên hoặc gọi số hotline trên màn hình hoặc để lại số điện thoại của bạn để nhận được tư vấn miễn phí từ bác sĩ chuyên khoa.