Yếu sinh lý là thuật ngữ dùng để chỉ sự rối loạn cương dương ở nam giới như dương vật khó cương cứng, cương cứng không đủ lâu, xuất tinh sớm,..gây nên rất nhiều ảnh hưởng đến quá trình giao hợp và chất lượng quan hệ. Vậy tâm lý đàn ông khi bị yếu sinh lý thường có biểu hiện như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới

Ở nam giới, testosterone có chức năng xây dựng cơ bắp, vóc dáng và sức khỏe tổng thể ở nam giới. Do đó, khi nồng độ testosterone bị suy giảm cũng là một trong những biểu hiện của yếu sinh lý nam. Một trong số đó phải kể đến như:

 Bị rụng nhiều tóc: việc suy giảm testosterone khiến tóc bị mỏng, thưa và rụng nhiều hơn do tuyến thượng thận và tuyến giáp bị suy giảm chức năng gây nên. Do đó, đây cũng được xem là “báo hiệu” tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

 Tăng kích thước vòng ngực và bụng: nồng độ testosterone bị suy giảm khiến nam giới tăng cân gây ra tình trạng tích tụ lượng mỡ nhiều tại vùng thân trên. Và khi chức năng sinh lý bị suy giảm sẽ làm sản sinh lượng hormone estrogen khiến vòng ngực nam giới tăng lên đáng kể. 

 Rối loạn cương dương: nam giới khi bị kích thích sẽ truyền tín hiệu lên não khiến máu tích tụ tại dương vật tạo nên hiện tượng cương cứng. Do đó, khi nhận thấy dương vật khó có thể cương cứng hoặc không duy trì cương cứng đủ lâu thì rất có thể đó là dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới. Và khi tình trạng này kéo dài sẽ khiến suy giảm ham muốn ở đàn ông, gây ra sự ức chế và liên tục làm gián đoạn cuộc “yêu”.

 Rối loạn xuất tinh: đây được xem là dấu hiệu phổ biến ở nam giới bị yếu sinh lý. Cụ thể trong khi quan hệ, phái mạnh thường xuyên cảm thấy khó kiểm soát được thời điểm xuất tinh dẫn đến khi có va chạm nhẹ ở dương vật hay bị kích thích tình dục thì sẽ có tình trạng xuất tinh sớm hay không xuất tinh ngay được,...

Tâm lý đàn ông khi bị yếu sinh lý là như thế nào?

Vì thường đóng vai trò “chủ động” trong hầu hết các cuộc yêu nên khi gặp phải một số vấn đề sinh lý thì nam giới thường có những biểu hiện như sau:

 Dễ bị căng thẳng, cáu gắt: đối với nam giới bị yếu sinh lý, lượng hormone endorphin được giải phóng nhiều hơn khiến nam giới sẽ luôn nghĩ tới những vấn đề tiêu cực. Do đó, phái mạnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và dễ cáu gắt gây rạn nứt tình cảm, hôn nhân gia đình.

 Thiếu tự tin trong chuyện “giường chiếu”: vì không thể đạt cực khoái cũng như thỏa mãn bạn tình trong thời gian dài có thể khiến nam giới có tâm lý lo sợ, tự ti và dần né tránh mỗi khi nhắc về “chuyện ấy”.

 Thường xuyên ở một mình: khi nhu cầu tình dục bị suy giảm dần đi cùng với những trở ngại do tình trạng yếu sinh lý gây nên thì nam giới thường có xu hướng thích ở một mình thay vì việc âu yếm, ân ái với bạn tình như trước đây. 

 Thiếu tập trung, căng thẳng, mệt mỏi: khi quan hệ tình dục với tần suất và thời gian hợp lý sẽ giúp nam giới sản sinh một lượng lớn chất endorphins trong não bộ tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng,..Do đó, việc gặp phải tình trạng yếu sinh lý trong thời gian dài có thể khiến tinh thần của nam giới bị suy sụp hoàn toàn gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục cũng như cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi không thể tập trung vào công việc. 

Nên làm gì khi chồng/người yêu bị yếu sinh lý?

Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới phần lớn đến từ tâm sinh lý cũng như một số nguyên nhân do các động bên ngoài ảnh hưởng. Chính vì thế, để cải thiện tình trạng này thì cần lắm những sự quan tâm, đồng hành từ phái nữ có thể là người yêu hoặc vợ để tiếp thêm động lực giúp các quý ông vượt qua “nỗi đau” này. Cụ thể như:

 Quan tâm, lắng nghe và chia sẻ

Nếu khi quan hệ đòi hỏi sự hòa hợp về thể xác và cảm xúc giữa 2 người thì sự cảm thông, lắng nghe và chia sẻ từ người yêu/vợ sẽ là nguồn động viên, an ủi to lớn nhất đối với tâm lý đàn ông bị yếu sinh lý. Do đó, khi bạn nhận thấy dấu hiệu yếu sinh lý ở “nửa kia” của mình thì hãy thật bình tĩnh tìm hiểu, chia sẻ cùng người ấy để cả hai người có thể tìm ra được nguyên nhân và giải pháp tốt nhất cho tình huống hiện tại. 

 Bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng “có lợi” cho nam giới

“Có thực mới vực được đạo” - ăn uống luôn đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phát triển sức khỏe. Chính vì thế, để cải thiện phần nào tâm lý đàn ông khi bị yếu sinh lý thì việc bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sinh lý nam giới cũng là giải pháp tốt mà chị em cần phải lưu ý. Cụ thể, thêm vào các bữa ăn hàng ngày một số nguyên liệu giàu chất dinh dưỡng có lợi cho nam giới như: thịt bò, hàu, cá hồi, trứng gà, các loại hạt và rau xanh,..nhằm giúp tăng cường sinh lực, lưu thông khí huyết và cải thiện sinh lý cho phái mạnh.

 Tìm hiểu và tập luyện một số bài tập hữu ích

Bên cạnh việc ăn uống thì rèn luyện thể thao hằng ngày cũng giúp giải tỏa căng thẳng, hồi phục sức khỏe, tăng cường sức bền dẻo dai, sung mãn. Đồng thời, vận động nhiều sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu khiến dương vật cương cứng hơn cũng như cơ thể sản sinh thêm nhiều tiết tố nam làm tăng ham muốn, khỏe mạnh. Một số bài tập hữu ích cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới như: kegel, plank, yoga, squat,...

 Đi thăm khám và điều trị tại các cơ sở uy tín - chất lượng

Cuối cùng, để điều trị tận gốc và nhanh chóng tình trạng yếu sinh lý thì việc đi thăm khám điều trị để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất từ các bác sĩ có kinh nghiệm và trình độ chuyên môn cao là điều vô cùng cấp thiết. Bởi khi gặp và trao đổi trực tiếp với bác sĩ chuyên về các bệnh lý nam khoa sẽ giúp người bệnh có thể an tâm chia sẻ mọi thắc mắc về tình trạng sinh lý hiện tại của bản thân. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành phân tích để tìm hiểu rõ nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh và đưa ra phác đồ điều trị riêng biệt nhằm mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho từng người bệnh. Càng sớm điều trị thì thời gian và quá trình sẽ được diễn ra nhanh chóng, suôn sẻ và có tỷ lệ phần trăm thành công cao nhất giúp cải thiện đời sống tình dục ở nam giới được thăng hoa, như ý.

Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một là nơi hội tụ các y bác sĩ đã từng công tác tại các bệnh lớn, nên có rất nhiều kinh nghiệm trong việc chữa trị các bệnh nam khoa, đặc biệt là xuất tinh sớm và yếu sinh lý. Bên cạnh đó, phòng khám còn đầu tư cơ sở hạ tầng và trang thiết bị hiện đại, giúp điều trị nhanh chóng, hiệu quả và an toàn cho người bệnh. Phòng khám có đội ngũ tư vấn sức khỏe online miễn phí cho nam giới với tiêu chí tận tâm, nhiệt tình, chu đáo sẽ thường xuyên cập nhật các phương pháp điều trị hiện đại, các gói khám ưu đãi, phù hợp với từng kinh tế, mang lại sự thỏa mãn cũng như hiệu quả điều trị cao và đảm bảo an toàn cho người bệnh.

Để biết thêm thông tin chi tiết về phương pháp điều trị, thời gian và chi phí, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 0908 522 700 được hỗ trợ tư vấn.

Hoặc nhấp vào “Bảng tư vấn” bên dưới để được các bác sĩ của chúng tôi giải đáp thắc mắc một cách nhanh chóng và miễn phí.