Không chỉ riêng nam giới mà các chị em phụ nữ cũng có thể gặp phải tình trạng yếu sinh lý. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ sau khi sinh con hoặc ngoài 35 có sự suy giảm đột ngột hormone testosterone nội tiết tố nữ dẫn đến phụ nữ trở nên lãnh cảm, không ham muốn hoặc không đạt cực khoái trong khi quan hệ,..Vậy yếu sinh lý ở nữ là như thế nào? Dấu hiệu nhận biết và cách cải thiện? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua các thông tin dưới đây.

Yếu sinh lý nữ là gì?

Yếu sinh lý nữ được hiểu là tình trạng nữ giới thường cảm thấy lãnh cảm, giảm ham muốn tình dục dẫn đến khi quan hệ, âm đạo ít tiết ra chất nhờn gây khô hạn, đau rát mỗi khi giao hợp. Từ đó khiến nữ giới không còn “mặn nồng” với chuyện chăn gối như trước nữa.

Dấu hiệu nhận biết phụ nữ yếu sinh lý

Cụ thể, phụ nữ yếu sinh lý thường có những biểu hiện sau đây:

 Suy giảm khả năng ham muốn: đây được xem là dấu hiệu nhận biết điển hình nhất ở phụ nữ. Bởi không giống nam giới có nhu cầu sinh lý và tần suất quan hệ cao nên khi gặp phải tình trạng tụt dần cảm xúc “yêu”, không ham muốn quan hệ tình dục hay né tránh thân mật thì có thể kết luận nữ giới đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe sinh lý.

 Không đạt được khoái cảm khi quan hệ: trong quá trình giao hợp khi nữ giới đạt khoái cảm sẽ sản sinh các hormone sinh dục nữ khiến âm đạo tiết ra nhiều chất nhờn, thúc đẩy quá trình quan hệ diễn ra trơn tru, mượt mà hơn cả. Do đó, nếu nữ giới không cảm thấy đạt cực khoái khi quan hệ dẫn đến âm đạo trở nên khô và đau rát mỗi khi tiếp xúc với dương vật thì ta có thể hiểu đó là dấu hiệu nhận biết tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới.

 Bắt đầu có dấu hiệu lão hóa da: phụ nữ trong độ tuổi 30 hoặc sau khi sinh con thường bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, buồng trứng cũng bắt đầu suy thoái dẫn đến suy giảm lượng lớn nội tiết tố estrogen khiến nữ giới bắt đầu có những dấu hiệu suy giảm ham muốn, cơ thể mệt mỏi, lão hóa,..chính vì thế dễ dẫn đến tình trạng yếu sinh lý nữ thường thấy. 

 Rối loạn kinh nguyệt: theo nghiên cứu chỉ ra rằng cơ thể nữ giới vào những ngày chuẩn bị rụng trứng thường cảm thấy ham muốn hơn bình thường. Do đó, đối với nữ giới đang bị rối loạn kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng đến quá trình diễn ra rụng trứng và kéo theo đó làm thay đổi hormone nội tiết tố nữ khiến nữ giới trở nên lãnh cảm, suy giảm nhu cầu tình dục.

Vậy làm cách nào để cải thiện yếu sinh lý nữ?

Cách cải thiện tình trạng yếu sinh lý nữ

Xuất phát từ những ảnh hưởng bên trong cơ thể cũng như tâm lý, tinh thần ở phụ nữ do một số nguyên nhân chủ yếu gây nên. Chính vì thế, để cải thiện tình trạng yếu sinh lý nữ thì chị em có thể tham khảo 3 phương án hữu ích dưới đây:

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện khoa học

Ăn uống đều đặn các thực phẩm dinh dưỡng cũng như xây dựng cho mình một cường độ vận động, thể dục thích hợp cũng là một trong những cách cải thiện yếu sinh lý nữ mang lại hiệu quả cao bởi phần lớn xảy ra tình trạng này là do phụ nữ ít vận động hay duy trì lối sống sinh hoạt thiếu khoa học trong thời gian dài, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh lý của bản thân. Cụ thể, nữ giới có thể tập các bài tập thể dục có lợi cho sức khỏe, làm tăng sức bền hoặc tham gia các bộ môn thể thao như chạy bộ, bơi lội, đạp xe,..sẽ góp phần duy trì lối sống lành mạnh, tạo nên 1 cơ thể tốt từ đó mà nhu cầu sinh lý cũng ngày một được cải thiện hơn. 

Ngủ đủ giấc và giữ cho tâm lý ổn định, thoải mái

Do áp lực cuộc sống, môi trường mà có rất nhiều nữ giới bị rơi vào tình trạng mất ngủ, cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi và về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc, đẩy nhanh quá trình lão hóa, từ đó làm giảm nồng độ testosterone, chức năng sinh lý đồng thời khiến nhu cầu ham muốn ở nữ giới cũng dần bị tuột đi đáng kể. Mà tinh thần sa sút cũng phần nào khiến tâm lý bị ảnh hưởng, gây nên các vấn đề bực bội, dễ cáu gắt, thiếu tập trung,..tạo nên các hệ lụy xấu trong mối quan hệ gia đình và xã hội. Vì vậy, để cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới thì việc duy trì thói quen ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần thoải mái, ổn định là điều vô cùng quan trọng để giữ cho sức khỏe và khả năng ham muốn của bản thân luôn ở mức tốt nhất. 

Đi thăm khám định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe, sinh lý của bản thân

Tình trạng yếu sinh lý ở nữ thường đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau nên nếu thấy tình trạng này kéo dài hay gặp bất kỳ trường hợp sức khỏe nào làm ảnh hưởng đến chất lượng “yêu” của bạn thì việc đi thăm khám định kỳ để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị sức khỏe là điều vô cùng cần thiết. Càng sớm điều trị thì quá trình sẽ diễn ra nhanh hơn và đạt hiệu quả cao hơn bao giờ hết. 

Phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một 303 đại lộ Bình Dương sẽ là một trong những địa điểm điều trị tình trạng yếu sinh lý nữ giới an toàn và chất lượng. Với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa, trang thiết bị hiện đại, phương pháp điều trị tiên tiến và mức chi phí hợp lý, minh bạch sẽ là nơi bệnh nhân có thể tin tưởng, an tâm khi chữa trị.

Để biết thêm thông tin chi tiết về phương pháp điều trị, thời gian và chi phí, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 0908 522 700 được hỗ trợ tư vấn.

Hoặc nhấp vào “Bảng tư vấn” bên dưới để được các bác sĩ của chúng tôi giải đáp thắc mắc một cách nhanh chóng và miễn phí.