Xuất tinh sớm nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra rối loạn khả năng cương cứng, lâu dài ảnh hưởng đến đời sống chăn gối và khả năng sinh sản của nam giới. Bên cạnh việc tuân thủ theo các quy định của bác sĩ trong quá trình điều trị thì chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng một phần không nhỏ. Dưới đây là các loại thực phẩm không tốt cho người bị xuất tinh sớm nam giới nên lưu ý để việc điều trị thêm hiệu quả.

Các loại thực phẩm không tốt cho người bị xuất tinh sớm

    Như chúng ta đã biết, chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng sức khỏe. Có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cơ thể chúng ta sẽ khỏe mạnh và hạn chế được nhiều bệnh. Ngược lại, nếu chúng ta dùng quá nhiều loại thực phẩm không an toàn thì cơ thể dễ mắc nhiều bệnh và tình trạng bệnh sẽ nghiêm trọng hơn.

    Với nam giới bị chứng xuất tinh sớm cũng vậy, có những loại thực phẩm sẽ khiến cho tình trạng này ngày càng nặng nếu nam giới không quan tâm tìm hiểu và áp dụng. Vậy người bị xuất tinh sớm không nên ăn gì?

 Các thức uống có cồn và các chất gây kích thích

    Nam giới bị xuất tinh sớm không nên uống quá nhiều rượu bia và các thức uống có cồn vì đây được xem là một trong những thủ phạm gây ra chứng xuất tinh sớm.

Người bị xuất tinh sớm không nên dùng thức uống có cồn

    Các thức uống này sẽ gây ức chế thần kinh trung ương, làm giảm ham muốn tình dục và có thể khiến cho hoạt động tình dục của nam giới bị giảm sút như chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm khi quan hệ. Người bị xuất tinh sớm cũng nên tránh xa thuốc lá và các chất gây kích thích.

 Các loại thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ

    Một trong những loại thực phẩm không tốt cho người "nhanh ra" cũng nên được lưu ý là các loại thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Các loại thức ăn này sẽ gây suy giảm hormone của nam giới và ức chế quá trình sản xuất tinh trùng.

    Nếu nam giới có thói quen ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, các gia vị như ớt, tiêu, sa tế, tỏi, đậu phộng rang,... thì nên hạn chế để hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh xuất tinh sớm.

 Thịt mỡ động vật

    Thịt mỡ động vật cũng là thực phẩm người bị xuất tinh sớm không nên ăn. Thịt mỡ động vật với thành phần chất béo bão hòa khó tiêu hóa cùng hàm lượng cholesteron khá cao không chỉ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì mà còn cản trở đường lưu thông của máu đến các cơ quan sinh dục của nam giới.

    Khi đó dương vật không được cung cấp đủ máu sẽ dẫn đến tình trạng khó cương cứng và nhanh chóng xuất tinh chỉ sau vài phút quan hệ. Nam giới không kiểm soát được cân nặng cũng rất sẽ ảnh hưởng tới chất lượng của cuộc “yêu”. Vì vậy người bị xuất tinh sớm nên kiêng thịt mỡ động vật.

 Đậu nành

Đậu nành có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe tình dục nam giới

    Đậu nành là loại thực phẩm rất tốt vì có nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của chúng ta nhưng lại có thể gây ra nguy hiểm cho sức khỏe tình dục của nam giới.

    Các thành phần hóa học trong đậu nành sẽ làm giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng của nam giới. Nếu nam giới ăn đậu nành thường xuyên cũng sẽ làm tăng lượng estrogen – hormone sinh dục nữ trong cơ thể.

Xem thêm: 

 Các loại thực phẩm có tính hàn

    Một số loại thực phẩm có tính hàn như đồ lạnh, khổ qua, dưa hấu, dưa leo, bí ngô, rau diếp,... có thể là nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm nên nam giới cần hạn chế.

Thực phẩm có tính hàn có thể là nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm

 Các loại thịt có tính nóng

    Các loại thịt có tính nóng như thịt chó, thịt bò, hươu,... cũng là những loại thực phẩm không tốt cho người nhanh ra, nam giới cần hạn chế.

 Các loại trái cây có nhiều đường tự nhiên và có thể gây nóng

    Nam giới bị xuất tinh sớm cũng không nên ăn quá nhiều loại trái cây có nhiều đường tự nhiên và có thể gây nóng như vải, nhãn, xoài, sầu riêng, mít,... 

Trái cây nhiều đường tự nhiên và gây nóng

    Bên cạnh việc kiêng cử các loại thực phẩm này, nam giới cũng nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại thực phẩm tốt cho người bị xuất tinh sớm như cá, hàu, các loại hải sản, thịt đỏ, hành tây, gừng, đậu đen, nước cốt chanh, giá đỗ và các loại rau củ quả có nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể,...

    Nam giới cũng nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh tình trạng stress, mệt mỏi kéo dài, thường xuyên rèn luyện vận động cơ thể, có đời sống tình dục lành mạnh và an toàn, chủ động thăm khám kiểm tra sức khỏe khi cơ thể có những dấu hiệu bất thường.

    Bài viết các loại thực phẩm không tốt cho người bị xuất tinh sớm có thể đã giúp nam giới phần nào hiểu được tầm quan trọng của chế độ ăn uống cùng với những loại thực phẩm nam giới nên kiêng dùng trong trong quá trình điều trị bệnh. Vẫn còn thắc mắc và muốn được hỗ trợ, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0908 522 700 hoặc nhấn chọn >> Tư vấn trực tiếp <<.