Chỉ số Creatinine là sự thoái hóa creatin trong các cơ, được đào thải qua cơ quan thận và là chỉ số phản ánh chính xác chức năng của thận. Creatin đóng vai trò quan trọng sinh ra nguồn năng lượng cho các cơ hoạt động, creatin bị thoái hóa trong các cơ sẽ tạo thành creatinin và được lọc qua cầu thận. Trường hợp khi chúng không được cơ thể tái hấp thụ ở ống thận thì sẽ phản ánh chính xác chức năng lọc của thận.

Khi chỉ số creatinine tăng cao đồng nghĩa là rối loạn chức năng thận. Vì vậy khi chức năng thận bị suy yếu thì khả năng lọc creatinine bị giảm dần dẫn tới nồng độ creatinine trong máu sẽ tăng cao hơn mức bình thường. . Vậy tầm soát chỉ số creatinine  ổn định sẽ ngăn chặn suy thận cấp. Mời các bạn theo dõi bài viết sau đây nhé.

Định lượng creatinin là gì

Chức năng thận được đánh giá chính xác hơn thông qua độ lọc cầu thận ước tính được gọi tắt là GFR, Creatinin cũng giống như nitơ ure máu (BUN) được thải hoàn toàn bởi thận và do vậy tỷ lệ thuận với chức năng bài tiết thận Vì thế nồng độ creatinin huyết thanh ở mức ổn định thì chức năng bài tiết của thận sẽ hoạt động bình thường. Bên cạnh đó khi tình trạng mất nước thì xãy ra rối  loạn thận như viêm cầu thận, hoại tử ống thận cấp tính, viêm bể thận, và tắc nghẽn đường tiểu sẽ khiến creatinin tăng bất thường. Thường chỉ số creatinine tăng nhẹ sau bữa ăn. Ngoài ra, có một số biến đổi trong ngày về chỉ số creatinin là lúc - creatinin thấp nhất lúc khoảng 7h sáng và cao nhất lúc khoảng 7h tối. Vậy chỉ số creatinin bao nhiêu là bình thường? mời các bạn theo dỗi phần tiếp theo.

Chỉ số creatinin bao nhiêu là bình thường.

Mức độ creatinine bình thường với từng đối tượng:

• Người trưởng thành: nam giới 0,6- 1,2mg/dl (tương đương 53- 106 mmol/l) và nữ giới: 0,5 – 1,1mg/dl ( tương đương 44- 97 mmol/l).

• Vị thành niên: 0.5-1.0 mg/dl;

​

• Trẻ em: 0,2mg/dl - 0,7mg/dl - lưu ý chỉ số này tùy thuộc vào sự phát triển của khối cơ ở trẻ.

​

• Trẻ nhỏ: 0.2-0.4 mg/dl.

​

• Trẻ sơ sinh: 0.3-1.2 mg/dl.

​

• Trường hợp bệnh nhân chỉ có một thận thì mức creatinin bình thường khoảng 1,8-1,9 mg/dl

​

• Đặc biệt lưu ý: Lượng creatinin ở những người trẻ và trung niên có thể cao hơn. còn ở những người lớn cao tuổi thì mức creatinin có thể thấp hơn mức bình thường.

​

Chỉ creatinin bao nhiêu là suy thận với từng đối tượng:

• Ở trẻ em:  Khi mức creatinin > 2mg/dl.

​

• Người trường thành: Khi mức creatinin > 10mg/dl.

​

Khi các bạn hoặc người nhà mình đến trung tâm kiểm tra mà thấy chỉ số creatinin trong suy thận nặng: Tình trạng này cần phải  tiến hành sử dụng máy hỗ trợ chức năng thạn (vì lúc này khả năng thận lọc rất yếu, nếu để tình trạng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và đe dọa tính mạng).

Bởi vậy khi bạn xuất hiện nhiều triệu chúng về bệnh thận như: Tiểu nhiều lần, phù, mệt mỏi, ngứa da… cần tiến hành kiểm tra chỉ số creatinin để đảm bảo sức khỏe cho mình nhé và nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên sâu để tìm ra hướng điều trị tích cực và phù hợp nhất.

Chỉ số creatinine bao nhiêu là cao?

Dấu hiệu chỉ số creatinine cao như thế nào?

Dấu hiệu của bệnh thận rất đa dạng và thường ít biểu hiện ra lâm sàng ngay những giai đoạn đầu và không tương đồng với sự tăng chỉ số creatinine. Ở một số người bệnh thận chỉ được phát hiện ngẫu nhiên, khi nồng độ creatinine máu tăng cao mà phát hiện bất kì triệu chứng nào.

Một số người khác có dấu hiệu bệnh thận như: Mệt mỏi, phù, khó thở, tiểu ít, thiếu máu, tăng huyết áp... và một số triệu chứng rõ rệt khác như buồn nôn, da khô thì ở giai đoạn này đã suy thận nặng thường là suy thận giai đoạn cuối.

Nguyên nhân gây chỉ số creatinine tăng cao trong máu.

• Suy thận do nguồn gốc trước thận: Suy tim mất bù, mất nước, xuất huyết, hẹp động mạch thận.

​

• Suy thận do nguồn gốc ở thận: Tổn thương cầu thận ( tăng huyết áp, viêm cầu thận, đái tháo đường...) tổn thương đường ống thận ( viêm thận, bể thận cấp hay mạn,tăng acid uric, sỏi thận, đau tủy xương, nhiễm độc thận).

​

• Suy thận do nguồn gốc sau thận: Sỏi thận, ung thư tiền liệt tuyến, các khối u bàng quang, khối u tử cung.

​

Khi nào bạn cần thực hiện xét nghiệm định lượng creatinin máu?

Tiến hành  thủ thuật xét nghiệm đo nồng độ creatinin huyết thanh, cũng giống như nitơ ure máu (BUN), thường đượ áp dụng để chẩn đoán suy giảm chức năng thận.

Để cần thức hiện xét nghiệm kiểm tra chỉ số creatinin trong máu có ổn định không? thì bạn cần theo dỗi cơ thể có xuất hiện những dấu hiệu của bệnh lý suy thận sau đây thì bạn có thể đến các trung tâm gặp bác sĩ tư vấn và tiến hành kiểm tra xét nghiệm creatinin huyến thanh. Một số dấu hiệu và triệu chứng suy giảm chức năng thận như sau:

• Thường xuyên tăng huyết áp đột ngột.

​

• Mệt mỏi, mất tập trung, hay chán ăn và mất ngủ.​

​

• Sưng hoặc phù, nhất là ở vùng quanh mắt hay trên mặt, bụng, đùi hay mắt cá chân.

​

• Nước tiểu có màu vàng và nhiều bọt như bia, có xuất hiện máu, hay có màu cà phê..

​

• Vấn đề về tiểu tiện, giảm lượng nước tiểu, tiểu ít, tiểu gắt có cảm giác nóng rát có mùi rất nồng hay có dịch tiết bất thường trong khi tiểu, t có sự thay đổi về thói quen đi tiểu.

• Đau vùng hông lưng, bên dưới khung sườn, gần vị trí của thận.

Cách giảm chỉ số creatinin máu hiệu quả

Người bệnh thận có thể đạt được mục tiêu giảm chỉ số creatinin không phải là một việc dễ dàng, đòi hỏi người bệnh có sự kiên trì chế độ kiểm soát với những thay đổi hoàn toàn về lối sống. Điều quan trong bạn phải cần theo dõi chỉ số creatinin thường xuyên và có những kiến thức am hiểu về bệnh và thời gian ăn,chế độ luyện tập thể dục và giấc ngủ điều đặn. Sau đây một số lời khuyên có thể giúp bệnh nhân áp dụng giảm được chỉ số creatinin .

Uống trà xanh và các loại trà thảo mộc

Theo các chuyên gia nguyên cứu, các loại trà xanh và thảo mộc có công dụng kích thích thận, làm gia tăng lượng nước tiểu. Đặc biệt uống nhiều loại trà xanh này sẽ giúp đào thải lượng creatinin dư thừa ra khỏi cơ thể. Khuyến cáo mỗi ngày bạn nên uống từ 2 - 3 ly trà thảo dược.

Chế độ ăn hợp lý giảm creatinin

Chỉ số creatinin tăng cao hoàn toàn liên quan ảnh hưởng trực tiếp đến chế độ ăn uống thường ngày. Do vậy để làm giảm nồng độ creatinin, bệnh nhân cần giảm creatinin trong thực đơn của mình. Những người suy thận cần hạn chế ăn các loại thực phẩm như sau: Thịt chó, hải sản, kiểm soát lượng chặt chẽ protein từ động vật hấp thụ vào cơ thể, không nên ăn quá nhiều vì sẽ làm  cho thận hoạt động mạnh dẫn đến quá tải.

Hạn chế hoạt động mạnh

Vận động nhiều rất tốt cho cơ thể nhưng đối với người suy thận cần áp dụng phương pháp các bài tập cho phù hợp như bài tập cường độ mạnh thành những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ. Hoạt động mạnh có thể khiến cho hàm lượng creatinin được hình thành nhiều lên và sẽ tăng sự tích tụ trong máu.

Kiểm soát lượng chất lỏng đưa vào cơ thể

Chúng ta nên uống từ 6 - 8 cốc nước mỗi ngày. Việc chúng ta uống nhiều nước sẽ giúp đi tiểu nhiều hơn thận đào thải chất độc ra ngoài đồng nghĩa cơ thể sẽ bài tiết lượng creatinin ít hơn. Ngược lại, nếu tiêu thụ quá nhiều nước sẽ làm tăng huyết áp và gây áp lực lên thận. Do vậy chúng ta cần uống lượng nước vừa phai để các hoạt động trong cơ thể hoạt động ổn định.

Ngủ đúng giờ và  đủ giấc

Khi bạn ngủ, các cơ quan trong cơ thể cũng được nghĩ ngơi sẽ giảm cường độ hoạt động, bao gồm cả sự trao đổi chất. Điều này giúp cho quá trình chuyển hóa creatin thành creatinin diễn ra chậm hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho lượng creatinin trước đó được loải bỏ trước khi có creatinin mới. Chính vì vậy bạn nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Việc thiếu ngủ cũng sẽ làm cho các cơ quan trong cơ thể phải làm việc quá tải, đặc biệt là thận, từ đó làm giảm quá trình lọc creatinin.

Với những thông tin về chỉ số creatinin và cách giảm chỉ số creatinin trong máu hiệu quả trên cũng giúp các bạn hiểu rõ hơn cách tấm soát bệnh suy thận và cải thiện được sức khỏe. Những Nếu bạn để chỉ số creatinin tăng cao nếu không phát hiện và kịp thời khắc phục sẽ có nhiều biến chứng suy thận năng trở nên trầm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể. Vì vậy, khi có các dấu hiệu bất thường, các bạn cần đến các trung tâm thăm khám càng sớm càng tốt. Lưu ý, khi kiểm soát và theo dõi các chỉ số creatinin. Bạn nên lựa chọn các địa chỉ thăm khám uy tín để nhanh chóng, kết quả chuẩn đoán chính xác và lời khuyên bác sĩ có phương pháp điều trị khoa học và hợp lý.